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yoyo일상^^8382

코드나인(CODE 9) 모스치노 전기모기채 구입~ 여름철 필수품! 전기모기채~ 몇년 쓰던 전기모기채~ 건전기부분이 오래되서 운명을 하고 남편꺼 제꺼 각각 하나씩은 가지고 있어야 해서 남편꺼는 기존 쓰던 전기모기채 싼거 작년에 구매하고 제껀 이번에 다시 구매했어요~ 위메프에서 트렌디한 디자인의 전기모기채가 7,900원! 타 사이트 검색해도 1만4천원 가량 하는 디자인! 구매안할 이유가 없죠~^^ 화이트랑 핑크 두 가지 색상중 화이트는 손때가 묻어 금방 누래질 것 같아 핑크로 선택! 개봉하면 방전된 상태이기 때문에 먼저 충전을 해줍니다. 휴대폰 충전기로 충전해서 며칠 쓴다니 매번 건전기 갈아끼우지 않아 편하겠어요. 밑에 거치대에 충전기능이 있는건줄 알았는데 말 그대로 거치대입니다. 참고로 충전중에는 작동이 안됩니다! Led 불빛도 나오는 모기채라서 궁금해 .. 2021. 5. 27.
스트레칭 시작~ 허리통증과 골반교정 스트레칭 + 손목터널증후군 예방 스트레칭과 테이핑요법 요즘 허리통증이 잦아들고 있어요. 오른쪽 허리가 시큰하게 시리고 통증이 길어져서 유튜브보고 간단하게 허리통증 완화 및 골반교정 스트레칭 시작해 보았습니다. 이 영상은 제가 매일 매일 자기전에 10분정도 하기 위해서 대화없는 스트레칭 영상만 있어서 좋았어요. 한 번 해보니까 허리통증이 좋아졌어요! 저는 심하지 않아서 인지 몰라도 효과 있어서 매일 해보려 합니다. 오른쪽 골반쪽 허리가 시큰거리듯 은근한 통증이 있어서 골반교정과 허리통증 완화 스트레칭 영상이 저랑 맞아서 인지 그날밤은 제법 편안하게 잠을 잤어요. https://youtu.be/LfgB9DXC4Ng 단 7분! 틀어진 골반을 교정하는 데일리 스트레칭 I 하체비만, 요통, 생리통 완화 I 간결한 설명 (P 이 운동의 자세한 설명 버전을 원하시면 아.. 2021. 5. 25.
오늘저녁 반찬-오이무침과 노가리조림 식초넣은 새콤달콤한 오이무침도 맛있지만 오늘은 액젓으로 간을 한 오이무침을 했어요. 멸치액젓+뻑뻑이액젓(꽁치+멸치액젓)을 조금씩 넣었어요. 소금약간, 설탕약간, 다진마늘, 오이, 매실액, 통깨 부순것넣고 고춧가루넣고 버물버물~~ 뻑뻑이 액젓을 넣으니 좀더 구수한 맛이 느껴지네요. 지난달 시골 다녀오면서 주신 노가리~ 한 번 먹을만큼 담아 2봉지~ 지퍼백에 담아 뒀던걸 오늘 한 봉지 조림해보려구요. 요 노가라는 안주로 먹는 자그마한 노가리네요. 가시 손질도 얼추 해두셔서 저는 물에 아주 잠깐 담궈 불렸다가 씻어 조렸습니다. 냄비에 노가리 넣고 멸치액젓 약간, 양조간장 약간, 미림약간, 다진마늘 약간 설탕 아주 약간 그리고 생수 반컵 넣고 먼저 불에 올려 끓였어요~ 특별한 레시피는 없고 그날그날 즉흥적으로 .. 2021. 5. 24.
직접기른 야채, 미나리로 비빔밥과 오징어부추부침개~ 강화 지인집 다녀왔어요. 아담한 집 고쳐 꾸며가는중~ 구경겸 다녀왔어요~ 손수 기른 야채들과 미나리를 수확해 간단히 비빔밥 비벼 덜어 먹고요^^ 마당에 옮겨 심어 가꿀 야생화 화분 선물 챙겨서~ 안 마당 화단을 이쁘게 만들어서 각종 꽃들이 피어나겠지요~ 귀퉁이에는 작은 연못도 꾸며 놓아 이 연못의 물이 옆쪽으로 담장 밖으로 작은 텃밭으로 살짝 흐르게해 각종 야채들이 자랍니다. 미나리도 심고요~ 연못옆으로 텃밭으로 나가는 문을 열면 이런풍경이~^^ 문밖으로 나가서 집주변을 찰칵~ 이곳은 안마당 화단이 있는곳에서 뒤돌아 서면 안채에서 밖으로 통하는 작은문을 통해 바깥 마당으로 나갑니다. 조명등에는 제비가 집을 지어 알을 품고 있어요~ 나가면 이렇게 이뿐 정원을 꾸몄네요~ 딸기도 심고 블루베리도 심고 각종 꽃.. 2021. 5. 20.
공감글, 좋은글, 용기글-김난도 "아프니까 청춘이다" 중에서 공감글, 좋은글, 용기글 그대, 언젠가는 꽃을 피울 것이다 다소 늦더라도, 그대의 계절이 오면 여느 꽃 못지않은 화려한 기개를 뽐내게 될 것이다 그러므로 고개를 들라 그대의 계절을 준비하라 너라는 꽃이 피는 계절 -김난도, -중에서 2021. 5. 19.
패브릭 북커버 만들기~ 패브릭 북커버 만들었어요~ 공방에서 자투리천 으로 겉면은 린넨과 꽃무늬천 안쪽은 작은 꽃무늬와 붉은색 큰 꽃무늬로 포켓을 박아 꽂을 수 있게~ 앞,뒤, 옆면 사이즈를 재고 천을 재단하고 압축솜을 넣고 겉과 안쪽 뒤집어 박아서 모양을 잡아가며.. 사실 손 바느질로 해야하는데~ 시간이 오래 걸리는 관계로 공방샘께서 재봉틀로 박아주셨습니다 ~ㅎㅎ 쉽게 생각했는데 ~ 이것도 꽤 어렵더라구요! 나중에 하나 더 만들까 했는데.. 재봉틀로 박아 주셨는데도 좀 어렵더라구요~ 그래서 다음번은 없는걸로 ㅎㅎ;; 질리지 않는 린넨으로 거기에 계절상 블루 꽃무늬가 시원해보여 블루 꽃무늬로 넣었습니다. 임시로 수첩 넣어 사진 찍었습니다~ 측면 가죽라벨은 뜯어내고 다시 박을 예정 이에요~ 가죽 가방 만들기 들어갔는데 가죽 스티치.. 2021. 5. 18.
공감글, 좋은글, 감동글-인생에서 가장 슬픈 세 가지 인생에서 가장 슬픈 세 가지. 할 수 있었는데, 해야 했는데, 해야만 했는데, -루이스 E.분- 2021. 5. 15.
강서구 봉제산, 아몬드 먹는 청설모 오늘은 강서구 화곡동에 있는 봉제산으로 가벼운 산책 다녀왔어요. 우장산에 비해 봉제산은 더 넓고 산세가 좀 거친 느낌이네요. 아카시아꽃이 피기 시작해 오랫만에 향기로운 아카시아향도 맡고 왔어요. 배드민턴장 지나 조금 올라가니 음료나 커피파는 아주 작은 매점도 있었고 이렇게 청설모 집도 지어놨더라구요~ 마침 청설모에게 아몬드 밥 주는 아저씨가 계셔서 아몬드 먹는 청설모를 가까이에서 볼 수 있었어요! 다들 봉제산에 산책 오신 분들이 아몬드 먹는 청설모가 신기해서 사진 찍고 인기 최고 였어요^^ 아저씨 말귀를 알아듣는지~ 다 먹었어? 이리와서 먹어! 하면 나무에서 쪼르르 와서 아몬드 물고 갑니다~ 집에다 두면 비둘기들이 와서 다 뺏어 먹어서 손으로 준다고 하시네요! 아저씨께서 주는 아몬드 받아 들고는 야금 야.. 2021. 5. 6.
나의취미-가죽페인팅,마카쥬- 카드지갑에 그림 그리기 오늘 나의 취미생활 작품활동?은 가죽페인팅. 마카쥬라고도 하는데요. 마카쥬는 프랑스말로 표시작업, 표식이라고 한대요. 19세기 유럽 귀족들의 여행가방등에 자신만의 표시를 하기위해 이니셜이나 가문의 문장을 그려넣는데서 유래하였다고 하네요. 가죽뿐 이나라 패브릭등에 그림을 그려 나만의 패션아이템을 완성할 수 있습니다. 예전 나혼자산다에서 슈스스 한혜연?이 신발에 그림을 그린걸 본적있는데 그게 이거라고^^ 저는 육심원 일러스트 그림을 선택해서 그려보려구요. 캐릭터가 넘 귀엽고 예뻐서 마카쥬 하기에 이쁠 것 같았어요.(혹시...저작권등에 문제있음 어떠카지??;;) 그림에 비닐을(?) 덮어 라인을 땁니다. 그리고 비닐을 칼로 오려줍니다. 머니클립인데 저는 카드지갑으로 사용하고 있어요. 몇년전 여의도벗꽃축제 갔다가.. 2021. 5. 3.
공감글-마가렛대처, 우리는 생각하는 대로 된다. 공감글. 생각을 조심하라 말이 된다 말을 조심하라 행동이 된다 행동을 조심하라 습관이 된다 습관을 조심하라 성격이 된다 성격을 조심하라 운명이 된다 우리는 생각하는대로 된다 -마가렛대처- 긍정적인 생각 품위있는 말과 행동을 하며 온유한 성격 좋은 습관을 가진 나를 만들어 가고 싶다. 2021. 5. 2.
성주참외 5kg 선물 ~ 어제 집에 오니 참외 박스가 있더라구요~ 이게 뭔가 싶었더니 아는 지인이 주고 갔다고~ 요즘 참외 많이 비싸던데~ 언니네집 엄마 뵈러 가는길에 길가에 참외 20개 만원이란 문구보고 차 세웠다가 애기 주먹보다도 작은 참외가 20개 만원 ㅋ 미끼에 걸렸ㅋ 작은 사이즈 참외 6개 만원주고 샀었는데~ 이건 사이즈가 크고 싱싱한 참외에요! 큼직막한 참외 하나 깍아먹었는데 싱싱 아삭 달콤하네요~ 참외 선물 고맙습니다^^ 2021. 5. 1.
나의취미- 공방-프랑스자수, 커피얼룩 프렌치 자수 넣어 가리기~ 최종 완성! 지난번에 커피얼룩진 흰 셔츠에 초간단한 스티치로 자수를 놓아 1차 완성하고 시골 다녀왔는데요~ 어제는 하루 집에서 여독을 풀며 쉬었다가 오늘 자수에 씨앗부분과 얼룩이 보이는 자리에 다시 직물용 물감으로 색을 칠하고 완성했습니다. 프랑스 자수를 검색하니 스티치 놓은 자수가 너무 이쁘고 다양하네요~ 그치만, 지난번에도 말했지만~ 자수는 이번으로 끝내려고요 ㅎㅎ 오늘은 프렌치넛 스티치로 씨앗부분 넣는 방법 배우고 씨앗을 수를 놓았어요. 그러고도 커피얼룩이 보이니 공방 선생님께서 신경 쓰인다며 직물용 물감으로 색감을 넣고 자수보다 튀지 않은 색으로 옅게 꽃과 줄기와 잎사귀도 살짝 그려주셨습니다. 반대편 작은 나비는 얼룩이 생기는 바람에 급히 자수를 놓고 몸통은 색을 넣었습니다. 오늘은 빨리 마칠 수 있겠다 했더.. 2021. 4. 30.

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