2020/1022 미니 본 소고기장조림 구매~ 집에서 식사할 일이 늘어나다보니~ 간편식으로 해결할 물품을 자주 구매하게 되네요^^ 미니 본 소고기장조림~ 본죽 가면 미니 장조림 판매하는것 한 번 쯤 보셨죠? 딱! 그 사이즈고, 딱! 그 맛 입니다^^ 70g × 5팩 = 9,900원 이었던 것 같습니다. 소스접시에 딱 요 만큼 나오네요~ 살짝 데워서 밥에 비벼먹기 ~ 한 끼 간편하게 먹을 때 이용하면 좋아요. 2020. 10. 14. -장길자회장님 파트너쉽-행복한 세상을 위하여 마련된 2019년 국제위러브유 글로벌간담회 현장 영상스케치~ www.youtube.com/watch?v=Jj-Mc8mfxNU 2월 18일 오후 5시, 서울 강남의 ‘그랜드 인터컨티넨탈 서울 파르나스’ 5층 행사장에서 인류 행복을 위한 2019 글로벌 간담회가 국제위러브유운동본부 장길자 회장님의 주최로 3회째 개최되었습니다. 나이지리아, 루마니아, 방글라데시, 요르단 등 20여 개국의 각국 대사 및 주한 외교관이 대거 참석하여 성황 이루었습니다. 응엔반트엉 (베트남 1등 서기관) 국제위러브유 장길자 회장님께서 캄보디아 , 라오스, 미얀마 같은 개발도상국뿐만 아니라 아프리카 등 많은 나라에 도움을 주었습니다. 페이스 촐라 음블리 (잠비아 공관차석) 전 세계에서 행하는 국제위러브유 장길자 회장님의 활동에 정말 감사드리며 잠비아에서도 많은 활동 부탁드립니다. 먼저 오늘 .. 2020. 10. 12. 자담치킨 ~ 티비 광고에 나오는 자담치킨을 먹어보았어요~ 조정석씨가 먹고 하는 그거~ 그런데 그 먹슐랭? 머슐랭?은 아니구요 그냥 후라이드에요 ㅋ 남편이 회사분 저녁을 못 먹었다고 하여 양천향교역 근처에서 만나 치킨 먹자고 하셔서 자담치킨 갔다가 절반쯤 남아서 저 먹으라고 반 남은거 포장해 왔네요 ㅋㅋ 울집은 둘이서는 거의 치킨을 시켜먹을일이 별로 없거든요. 항상 많이 남으니까~ 먹고 포장해 오는중 아주 식어버린게 아니고 약간 미지근 온기가 남아 있다라구요~ 그래도 금방 튀긴게 아니라 후라이팬에 살짝 굴렸어요~ 아! 요럴때 에어프라이어 있으면 바삭하게 재탄생 될텐데 쫌 아쉽네요. 에어프라이어 활용이 저희집에서는 그닥 덜 쓸 것 같아 부피가 있어 자리차지 할까봐 안샀어요. 광파오븐도 옛날에 정말 잘 쓸 것 같아 샀다가.. 2020. 10. 10. 풍성한 가을~ 고구마와 밤 전기압력솥에 간편하게 삶아먹기! 올 가을은 늦가을 날씨마냥 쌀쌀한 느낌이네요. 일찍 추워져서 올 겨울 기록적인 한파 소식에 지레 겁 먹게되요. 그렇게 비가 많이 오던 여름~ 그래도 절기는 때에 따라 오는지 밤송이가 입 벌리고 알밤을 쏟아내고 고구마는 줄기마다 맺혔네요. 밤 주우러 갔다 오시더니 묵직하게 한 봉지 전해 주셔서 알밤이랑 수퍼에서 한팩 사온 호박고구마랑 계란 몇알 깨끗이 씻어 전기압력밥솥에 쪘어요~ 가스불에 삶거나 찌기보다 저는 전기압력솥에 간편하게 삶는걸 선호합니다. 씻어 약간의 물을 넣어주고 쾌속취사 15분이면 완성이거든요~^^ 따끈한 호박고구마 호호불어 껍질벗겨 먹고~ 밤은 껍질을 말끔하게 까서 한알씩 집어 먹어요~ 사실 이건 전날에 남편이 가스불에 30분 정도 삶은 밤이에요. 찬물에 담가서 껍질을 까면 잘 까진다고 해.. 2020. 10. 8. 장길자회장님 위러브유 교육지원, 필리핀 엔그라시오 카스타네다 센트럴 초등학교에 학용품 기증~ 아이들의 푸른 꿈을 응원하는 국제위러브유 장길자회장님 2019년 10월. 국제위러브유 장길자회장님은 필리핀 타를라크주 라파스 지역의 초등학생들에게 학용품을 기증했습니다. 엔그라시오 카스타네다 센트럴 초등학교는 태양볕 아래 30분이상 걸어서 등교하거나 학용품이 없어 수업에 적극적으로 참여하지 못하는 등 힘든 상황에 학업을 이어나가는 학생들이 있습니다. 요즘 아이들에게는 생각지 못할 상황이겠지만 ~ 제가 어릴때에도 그리 넉넉하지 않은 경제상황과 학교까지 걸어서 통학했던 상황을 생각하면 충분히 이 학교 아이들의 상황이 마음에 그려지게 되네요! 그래서 국제위러브유(장길자회장님)에서는 경제적으로 어려운 100명 학생에게 학용품과 가방등을 기증하게 되었습니다. 10월 24일 초등학교 운동장에서 기증식이 열렸고요~ .. 2020. 10. 7. 영천포도 석섬포도 - 머루포도 넘나 달달하다^^ 추석전에 미리 시골에서 따온 포도 한 박스 구매했어요~ 영천 석섬포도~ 해마다 추석 전후로 석섬포도를 구매해서 먹게되었네요. 머루포도라 진짜 달아요~ 올해로 3년째 갓 따온 포도를 지인을 통해 구매하는데 신선하고 달고 맛있어요. 받아오자 말자 한 송이 씻어 식촛물에 담궜다 먹었어요. 포도만으로 배불러요 ㅎ 5키로 한 박스 9송이~ 3송이는 가까운 지인 드셔 보라고 나눠드리고 아직도 많이 남았어요. 포도효능 찾아보았어요~~ 콜레스테롤수치를 낮춰 피가 맑아지고 혈액순환 원활 고혈압,동맥경화에 도움. 비타민 A 풍부 시력향상야맹증치료. 두뇌활동촉진.기억력향상. 관절염에 효능 칼슘.인 등의 성분풍부 체질개선. 식욕 밎 소화촉진. 각종 비타민 유기산,미네랄성분 풍부 심장질환예방 인슐린 기능높여 혈당정상적 유지 당.. 2020. 10. 6. 아무나 쉽게 할 수 있는 소불고기~ 지난번 추석선물로 들어온 소고기로 불고기 해먹은 것 올려봐요~ 한우 소불고기 300g 한팩에 다진마늘, 양조간장, 매실액, 냉장고에 먹고 남겨둔 사이다 있어 조금 넣구요. 양파, 당근, 대파, 양배추 썰어둡니다. 후라이팬이나 냄비에 양념해둔 고기 넣고 먼저 익혀주고요~ 썰어둔 야채도 넣어줍니다. 후추와 참기름 약간 넣고 부족한 간 있으면 간장이나 소금 혹은 설탕 약간 더 입맛에 맞게 넣고 마무리 하시면 되죠~^^ 아무나 쉽게 할 수 있는 소불고기~ 대충 완성해서 푸짐하게 먹었습니다! 2020. 10. 5. 장길자회장님, 2020년 상반기 국제위러브유운동본부 활동사항 정리~연혁 오늘따라 해가 빨리 지는건지~ 비소식이 있는건지 구름에 가려서 인지.. 날이 금방 어두워지네요. 바람도 많이 불고 창문 열고 있으니 차가운 바람이 들어옵니다. 반팔인데 긴옷으로 갈아입어야 겠어요^^ 추석도 지나고 2020년이 언제 이렇게 시간이 빠르게 지나고 있었는지... 해를 거듭할 수록 시간이 눈 깜짝 할 사이 지나는 것 같습니다. 국제위러브유운동본부, (재) 국제위러브유(장길자회장님)의 2020년 상반기 활동사항을 정리해봅니다. 위러브유 홈페이지 연혁에서 확인할 수 있습니다. 2020 국제위러브유(장길자회장님) 상반기 활동내역 01-05일. 페루 아레키파 클린월드운동 (프리메로데에네로 하천) 01-12일. 베트남 호찌민 저소득가정 생필품 지원 01-13일. 캄보디아 오다르민체이주 트로르페앙벵 초등학.. 2020. 10. 4. 추석선물 ^^ 튼실한 배와 LA갈비 추석전에 도착한 나주배~ 올해는 선물 선택을 배로 했어요. 시원하고 달고 맛있는 배가 올해는 더 좋아졌어요~영산포농협에서 선별한 나주배~ 선물용 배여서 포장도 꼼꼼하게 배가 다치지 않게 ~ 큼직하고 맛난배~ 잘 먹고 있어요.이미 고기 선물을 받았는데~ LA갈비 한팩도 더 왔어요. 소금구이로 구워 먹어야겠어요. 외식 못하는 상황에 먹을것 가득하니 좋아요~ 2020. 10. 2. 국거리용 소고기로 장조림~ 메추리알 소고기장조림 지난번 국거리용 남겨뒀던것으로 장조림을 해봤어요. 사진은 이전사진 다시 소환이요^^ 얼은것 찬물에 담궈 핏물좀 빼고 물 넣고 삶았어요. 거품이 많이 생기고 불순물이 끓어넘쳐 잠시 한눈팔다 깜놀^^ 여러번 거품 걷어내고 양파반개, 대파반대, 마늘 5알, 청양고추 2개 넣고 조선간장 약간, 미림 넣고 다시 끓였어요. 여기다 양조간장, 설탕, 후추가루, 홍게맛장넣고 끓이다 메추리알 넣어요~ 메추리알은 누리웰 깐 메추리알 사용했어요. 1kg짜리 ~ 동네 슈퍼 들렀더니 적은양인데 3,900원대. 그래서 쿠팡으로 1kg 깐메추리알 주문했어요. 메추리알 넣으니 암만해도 끓어 넘치겠죠? 작은불로 낮춰 끓이다 안되겠다 싶어 냄비 옮겼어요~ ㅋ 고기랑 메추리알 먹어보니 약간 싱거운듯하여 조선간장 약간이랑 설탕추가한 후 마.. 2020. 10. 1. 이전 1 2 다음
