
지인분께서 시골에서 보내준 자두를 나누어 주셨답니다^^
제가 과일을 좋아하는데다 여름이면 자두를 좋아해서 시골에서 자두가 도착하면 꼭 챙겨주셔서 너무 감사하네요 ^^
의성자두에요.

자두 몇알 씻어서 먹어봤어요~
자두 쉽게 자르는 법 알고계시죠?
이번 자두는 그냥 먹기 좋은 사이즈라 한 입 베어 먹었지만 좀 큰 사이즈면 칼로 자두반을 칼집 내서 손으로 비틀어 주면 잘 잘라져요^^
https://yoyoyang.tistory.com/m/115
자두 쉽게 자르는 법, 반 자르기!
며칠전 지인이 나누어준 자두를 먹다 작년에 어느 블로거께서 가운데 큰 씨앗있는 과일 반으로 쉽게 자르는 법! 을 공유해 주셔서 몇번 해봤지요^^ 그러나 해가 바꾸니 기억도 다시 원점 ㅋ 잊어
yoyoyang.tistory.com
단단한 복숭아(무른 복숭아는 물이 줄줄^^;) 종류도 이렇게 자르시면 깨끗하게 잘라지더라구요^^
자두의 효능과 부작용도 알아봤어요^^
자두효능
자두에 든 아미노산, 시트룰린 성분은 콩팥을 튼튼하게 하고 붓기를 제거한다.
각종 유기산을 함유하고 있어 피로회복을 돕고 미네랄이 풍부해 고혈압, 빈혈 및 혈액순환 장애 개선에 도움을 준다.
자두의 검붉은 색을 내는 안토시아닌은 대표적인 항산화 물질로, 염증을 줄이고 면역력을 증강시키며 혈전 생성을 막아 원활한 혈액 순환을 돕는다.
자두에는 비타민A 전구체(베타카로틴)와 붕소, 식이섬유가 풍부하다.
붕소 성분은 여성 호르몬을 활성화하는 촉진제로 작용한다.
이에 갱년기 전후에 자두를 일정량 먹으면 난소의 기능이나 여성 호르몬을 활성화시켜 골다공증 예방이나 갱년기 증후군을 감소시키는 효과가 있다.
자두 부작용
신장결석의 원인이 되는 옥살레이트라는 성분이 많기 때문에 신장결석 같은 신장질환을 앓는다면 조절이 필요하다. 몸이 찬 사람은 피하는 것이 좋다.
출처
https://n.news.naver.com/entertain/article/009/0003745506
‘자두’..갱년기 증후군 잠재우는 ‘자두’의 효능은? “자두 말려먹어라”
‘자두’..갱년기 증후군 잠재우는 ‘자두’의 효능은? “자두 말려먹어라” [매일경제 스타투데이 이슈팀]자두‘천기누설’ 갱년기 증후군에 효과적인 식재료 ...
n.news.naver.com
http://www.newsam.co.kr/mobile/article.html?no=30797
‘자두 효능,부작용,칼로리’ 흐르는 물에 자두를 깨끗이 씻은 후 씨를
[농기자재신문=신승환 기자] 자두는 생자두, 자두쨈, 자두청, 자두젤리, 자두 주스, 자두 술 등으로 섭취할 수 있다. 다이어트에도 좋은 자두는 요리법이 다양하다. 자두 요리법은 쉽게 즐길 수
www.newsam.co.kr
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자두 스무디가 생각나네요.^^ 주말 잘 보내세요. ^^
답글
자두 맛있죠 저렇게 효능들이 참 다양한줄은 몰랐네요 ㅎㅎ
답글
의성자두 좋아요
외가가 있어서 반갑네요
답글
아 자두 새콤달콤한 자두 먹고싶네요
포스팅잘보고 갑니다
더욱 더 행복 하시고
더욱 더 건강 하시고
더욱 더 웃는날 이 많은
행복 가득한 7월되시길 바랍니다~!
답글
상큼한 맛이 보기만 해도 느껴지는 듯하네요
의성이 마늘만 유명한 줄 알았는데 자두도 있다는 걸 알게 되었습니다.
답글
음냐 맛있겠다..
자두가 노화를 억제하는 과일이라고도 들었어요~~
답글
요즘 자두 맛있더라구요^^
답글
포스팅 잘 보고 갑니다.^^
답글
요즘 자두 새콤달콤 맛있더라고요 조금 비싸기는 합니다 ㅎ
답글
새콤달콤한 자두~ 얼마 전에 지인이 주셔서 맛나게 먹었는데 사진 보니 또 먹고 싶네요 :)
답글
자두 맛있겠어요!
효능도 오늘 처음 알았네요 ㅋㅋ
답글
요즘 자두가 철이라 그런지 맛있더라구요^^
답글
안녕하세요
저는 무슬림이고 사람들에게 이슬람에 대해 배우도록 초대합니다.
감정과 편견을 버리고 이성과 지성에 의해 판단할 때 참종교와 거 짓종교를 구별할 수 있다.
하나님은 참선지자와 참종교를 증명 하기 위해 여러 기적과 예증을 보여 주셨다.
이 웹 사이트 는 다음 질문에 대한 답을 제시 한다 :
1- 꾸란은 문자로 기록된 하나님의 말씀인가?
2- 무함마드 는 하나님께서 보내신 참선지자인가?
3- 이슬람은 하나님께서 계시하신 참종교인가?
( 이슬람의 진실을 밝히는 증거 )
https://k1438.blogspot.kr/2016/12/blog-post.html
I======l
((( "삶의 의미" )))
이 비디오는 모든 질문에 답변합니다.
https://youtu.be/NFJHyCau5v8
나는 당신에게 행복한 삶을 기원합니다....감사합니다
답글
자두 좋아하는데 맛있어보여요~~^^
답글
안녕하세요 하트 누르고 포스팅 잘보고 갑니다 고운 밤 되세요
답글
요즘 자두와 살구 등 과일들이 많아서 먹는 즐거움도 있지요 ㅎㅎ
답글