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yoyo일상^^8

제주특산물 하귤? 맛은 스위트자몽인데?^^ 하귤 영양 및 효능

by ☆샤인스타☆ 2022. 7. 6.

제주 하귤

제주 하귤이라고 들어보셨나요?
처음 들어보고 접해본 하귤^^

이거 메로골드 스위트자몽..그과 같은뎅?
필리핀 살다 오신분은 포멜로 같다고 ^^

제주 특산물 하귤

하귤이라 불리는 이유는 보통 밀감류는 겨울철이 제철인편이지만~ 이 하귤은 봄부터 여름철까지 제철이라고 해요^^

"나스미깡"이라고 하는것 보니 이것역시 일본을 통해 건너온 품종인듯 합니다.
사진엔 껍질색이 제법 노르스름한 빛을 내지만~

제가 본 하귤 껍질은 메로골드..스위트자몽처럼 약간 연한 노란빛이었어요~(연두빛이 거의 없는 상태의 색감^^)


제주 하귤


하귤 역시 지난번 비파열매 주셨던 사장님이 하나 주셨던 건데 이제 냉장고에서 꺼내 먹어봅니다^^

제주하귤 먹는법

제주 하귤 먹는법.
하귤은 껍질이 두꺼워요.
자몽처럼 겉껍질 까고 속껍질도 벗겨내서 드시면 됩니다.

우선 껍질 벗기기 쉽게 밑동, 윗동 잘라내고 세로로 몇등분 칼집을 내주었어요~
겉껍질은 비교적 쉽게 까집니다^^

제주하귤 먹는법

제주하귤 먹는법

이렇게 껍질을 까고 속 알멩이도 껍질이 두껍기 때문에 속껍질도 벗겨내고 드세요~
자몽이랑 똑같지 않나요?
맛도 스위트 자몽, 메로골드 먹는것 같아요.
시면서 약간 쌉싸름한 맛도 있어요^^
여하튼 이름은 하귤이지만 자몽의 한 종류 같습니다^^

[하귤 정보]


크고 까먹기도 힘들며 쓰고 시큼해서 예전에는 잘 먹지 않던 하귤을 아시나요? 예부터 제주에서 하귤나무는 조경수로 많이 심었습니다. 여름내 떨어지지 않고 상큼한 빛깔을 뽐내며 나무에 매달려 있는 모습을 보기 위해서였죠. 그리고 하귤은 과일이 마땅치 않은 늦봄과 한여름에 공양물이나 제수로 사용하곤 했습니다. 하귤은 하밀감, 나쓰미깡, 제주자몽 등의 별칭으로도 알려진 제주도 특산 여름귤입니다. 일반적으로 감귤은 늦가을부터 겨울까지가 제철인 과일인데요. 이와 달리 하귤은 봄부터 여물어 5월부터 여름까지 제철이랍니다.
[하귤 영양성분 및 효능]

-구연산이 풍부하게 함유됨
-비타민 A와 C가 풍부하고 비타민 P로 불리는 헤스페리딘을 함유
-오렌지보다 비타민 C의 함량이 높고, 당도가 매우 높음
-칼슘과 칼륨 등 각종 무기질도 다양하게 함유하고 있음

-심장과 소장의 기운을 북돋고 소화를 도와줌-땀을 많이 흘렸거나 음주 후 숙취 해소에 좋음-염증을 다스리는 데에도 효능이 있고 감기 또는 천식에 좋음-가래, 기침, 천식에 좋고 다이어트, 혈액순환에도 효능이 있음-껍질은 항산화 물질이 다량 함유되어 있고, 콜레스테롤 강하 효과가 있음

하귤 정보 및 영양, 효능 출처 : https://www.foodnuri.go.kr/portal/bbs/B0000283/view.do?nttId=219851&menuNo=3000

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