안녕하세요~
추운날씨에 건강은 잘 챙기시는지^^
오늘은 어제보다 덜 추운듯 하지만,,
왤케 추울까요 ㅋ

패딩 입으려고 싹 빨아놨어요~
낼은 패딩입고 나가려구요 ㅋ
추운건 시러요~~

오늘은 지인의 권유로 허약한 몸을 보충해줄 소고기를 먹었어요 ^^


평소에 빈혈로 어지럼을 느끼고
몸이 허약해 기력을 돋워줄 철분제랑 비타민제를 챙겨먹고 있지만~
요즘엔 몸에 좋다는걸 저절로 찾게되니
나도 나이가 드나부다,,,싶어요

여튼,,소고기를 즐겨먹으면 기력 보충도 되고 빈혈에 효과 좋다기에~
일주일에 한 번은 소고기를 먹어보려 합니다~


자주 먹음 더 좋다는데,,,
비싼 소고기를 그렇게 자주 먹을 순 없잖아요^^

< 소고기 삼각살 부위설명 -네이버지식인>

오늘은 삼각살 이라는걸 샀어요~
첨 들어보는 부위인데~
구워먹기 괜찮네요^^


후라이 팬에 보이는게 전부에요 ㅠㅠ
이만큼이 9,900원~
간단하게 양파반개랑 구워서 ~
기름장과 된장에 찍어서 맛있게 먹었어요



어제 끓인 돼지고기넣은 김치찌개와
구운 소고기 삼각살에 양파 그리고 밥 반공기~


확실히 소고기 먹고나니 속이 든든한게
좋네요 ㅎㅎ
효과 봤으면 좋겠어요^^

소고기는 비싸서 맛있는건가?? ㅋ
삼각살 첨 들어보는데~
이런 부위 있는지 첨 알았네요~
맛있기도 하구요^^
구워먹기 딱 좋네요~

맛있는 소고기 드시고 기력과 빈혈 모두 잡으세요^^
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초아 yoyo^^

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