크랜베리쥬스
방광염에 좋다고 하네요.
방광염이 있어 산건 아니구
마트에 갔더니 세일하길래 사봤어요.


광고에서 보셨을 오션스프레이~
크랜베리주스!
1.5리터에 2천원대 였던걸로~


오션스프레이 크랜베리 클래식.
크랜베리주스 27% 크랜베리 농축액 15%

크랜베리쥬스 맛이 궁금해서 한잔 따라마셨어요.
약간 떫은 맛이 나면서 시큼하고
뭐랄까~ 오미자차 맛이랑 비슷하게 느껴졌어요.

크랜베리쥬스에 들어있는 프로안토시아닌 성분이 방광염의 주원인이 되는 대장균이 요로벽과 방광벽에 달라붙지 못하도록 방해를해 소변으로 배출시키도록 한다네요.

방광염에 좋은 효능으로 잘 알려져 있나봅니다.

꼭 방광염이 있지 않더라도 예방차원에서 드셔도 좋을것 같네요.

오션스프레이 크랜베리쥬스 색깔도 석류즙이랑 비슷하죠^^
오미자맛 혹은 진한 석류즙과 맛도 비슷한대요. 저는 맛있었어요.

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  • 늘푸른나무 2019.08.01 23:18  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    크랜베리쥬스가 방광염에 좋은 쥬스였군요.
    더운 여름을 잘 보내기 위해 방광염 예방 차원에서 크랜베리쥬스 저도 먹어야겠어요.

비싸디 비싼 키위~
제스프리 골드키위!
10알을 나눔 받아서 아주 아주 맛나게 먹고 있는중 ㅠㅠ
완전 고마운~

과일을 좋아하는데다~
제스프리 골드키위는 비싸서 못 사먹는건데~
골드키위 10알을 받아 사진에는 8알뿐~
그거슨!! 2알을 먼저 낼름 먹었다는 ㅋㅋ


제스프리 골드키위는 요로케
티스푼으로 동그랗게 떠서 먹어야 제맛!ㅋ

와우^^ 완전 달고 적당히 새콤하고
어찌 표현하면 약간의 파인애플 맛도 나는듯 하다^^

이쯤에서 알아보는 골드키위의 효능!!

골드키위에는 비타민 C와 E, 엽산,
칼륨, 칼슘, 인 등이 다양하게 함유되어 있어 면역력 강화, 피부 미용, 피로 해소는 물론 관절염, 골다공증, 골연화증 등을 예방해주는 효과가 있다.

또한 카로티노이드(Carotenoid) 종류에 속하는 베타카로틴(β-carotene)이 들어 있어 동맥경화, 백내장, 암과 같은 성인병 예방에 이로운 식품이다.

https://m.terms.naver.com/entry.nhn?docId=3546431&cid=40942&categoryId=40727


키위는 면역력 증강 효과가 좋아 서양에서는 감기나 잔병치레가 많은 아이들에게 키위를 많이 먹이라고 권장한다.

또한 골드키위는 성장호르몬 분비를 촉진 키는 글루탐산과 아르기닌을 포함한 다양한 아미노산이 풍부하며,
뇌 발달과 폐 기능 향상에 효과적인 식물성 성장호르몬 이노시톨을 함유하고 있다.

뉴질랜드 임산부들은 대개 임신 이전 4주부터 임신 기간 13주 동안 기형아 출산을 예방하기 위하여 엽산 보충제 대신 엽산을 풍부하게 함유하고 있는 골드키위를 먹는 것으로 알려져 있다.

키위는 나트륨은 적고 칼륨은 대단히 많아 고혈압 예방에도 좋다.

키위는 GI(혈당지수) 수치가 35로 매우 낮은 식품이다. 즉 키위 한 개의 칼로리는 50∼70㎉ 정도로 다른 과일과 비슷하지만 GI 지수가 낮아 천천히 흡수된다.

불용성 식이섬유는 대장 속 노폐물이 잘 배출되도록 돕는다.
변비를 개선해 몸에 쌓인 독소를 제거하고, 검버섯 · 잡티 생성을 막아주는 성분도 함유하고 있다.

키위는 과육보다 껍질 부위에 가용성 식이섬유인 펙틴이 더 많다. 따라서 키위를 반으로 잘라 껍질 바로 밑 부분까지 최대한 긁어먹는 게 좋다.
https://m.terms.naver.com/entry.nhn?docId=777181&cid=48180&categoryId=48249
 출처 네이버 지식백과


키위 많이 먹고싶다.
골드키위는 더욱 ㅋ
좋은 골드키위 주셔서 너무 고맙습니당^^
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안녕하세요!
공원산책중 빨간 열매 달린 나무를 발견~
열매만보구 꽃사과 종류인가? 했더니 산사나무라고 팻말이 있었네요^^


산사나무 열매,,꽃사과 비슷하게 생겼죠?
먹을 수도 있다고 하네요?
그래서 맛을 봤어요~
아삭한 식감일줄 알았더니~
사과 "부사"의 부드러운 식감이라고 해야할까요?


새콤한 맛도 있고 맛은 좋았어요~
도심에서 열린 열매는 먹지 말라고 했는데 ~
이참에 산사나무 검색해보니 좋은효능들이 있어 옮겨봤어요~

http://chicnewsm.mk.co.kr/article.php?aid=144158763566645018 시크뉴스 : 산사나무 효능 출처

산사열매는 비위를 따뜻하게 하고 소화를 촉진시키는 효능이 있다. 특히 육류를 먹고 체했을 때 아주 효과적인 한방 소화제다.

육류를 빨리 소화시켜주고 복통 설사 구토 소화불량에 두루 사용할 수 있다. 또 산사열매의 신맛은 혈액을 잘 돌게 해주고 어혈을 풀어주는 작용도 한다.


이 밖에도 혈액순환개선, 혈압강하, 강심작용, 소화불량에 두루 사용된다. 혈관 속 콜레스테롤과 지방을 제거해주어 어혈, 혈관성 고혈압에도 효능이 있다.

와~ 요 산사나무 열매가 천연한방소화제군요^^
어혈도 풀어주고 콜레스테롤 제거에도 효능있다니~
귀한 열매네요^^
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차(tea, 茶)-루이보스티 효능~

어저께부터 윗입술이 미세하게 파르르~ 떨림이 있어 엇! 마그네슘 부족인가? 싶었죰..

영양제를 먹어야겠다,, 생각하다~
우연히 차 박스를 요래보니~
루이보스티가 눈에 띄네욤^^

이참에 검색해보니 요 루이보스티에 마그네슘이 들어있다능^^

빈혈에도 효과있겠죠?
심신안정에도 좋다니 루이보스티 조타~^^

루아보스티에 자세히 알고 싶어
관련 기사가 있어 옮기왔습니다^^

꼬부기 이미지 출처:네이버뿜

루이보스는 콩과 식물에 속하는 침엽수로 남아프리카의 고산지대에서 주로 자라며 잎을 건조하여 차로 이용한다.

1) 무카페인, 저탄닌
루이보스는 카페인이 전혀 없고, 쓴맛을 내는 탄닌도 매우 적은 양을 함유하고 있어 어린아이부터 노인, 임산부까지 남녀노소 누구나 부담 없이 마실 수 있다. 또한, 무가당 식품으로 당뇨 환자도 자유롭게 마실 수 있으며, 남아프리카의 고산지대에서 농약을 전혀 사용하지 않는 방법으로 재배되고 있어서 잔류 농약이 없는 것이 특징이다.

2) 균형 있는 미네랄 함유
루이보스는 인체에 필요한 철, 칼슘, 아연, 마그네슘 등 각종 미네랄을 충분히 축적하고 있어 균형 있는 미네랄을 공급해 준다. 풍부한 미네랄은 각종 피부질환은 물론 노화방지, 피부 미용 등에도 효과가 있어 각종 화장품 원료로도 활용된다.

3) 항산화 작용
루이보스 속에는 각종 미네랄과 사람의 혈액 속에 존재하는 유해산소를 제거하는 성분인 SOD 성분이 녹차의 50배 정도 넘게 들어있다. SOD는 유해산소를 분해하여 각종 질병을 예방하고 노화를 방지할 뿐만 아니라 스트레스 해소에도 도움된다.

4) 정신적인 안정
루이보스티는 카페인과는 반대로 신경을 안정시키는 작용을 한다. 이는 모노아민옥시다제 등 여러 신경전달물질들의 작용을 억제하기 때문인데, 일반인은 물론 불안하거나 불면증이 있는 사람들의 정신 안정에도 좋다.

http://mobile.hidoc.co.kr/news/healthtoday/item/C0000113812 하이닥
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한라봉!!
제주에서만 나는 과일인줄 알았다.
일본에서 개량한 품종이 국내 제주에서
재배되면서 붙여진 이름이 한라봉이란다~

여튼, 내 생애 한라봉은 첨으로 사봤다~
잎사귀 달린 싱싱해보이는 한라봉이
6개들이 5천5백원~

오늘 무진장 과일이 먹고싶어
딸기나 사먹으려 들렀던 마트에
한라봉이 딱!!

한라봉 한 알 집어
손으로 껍질 벗긴다!
의외로 껍질이 잘 벗겨진다~
오렌지 겁질 벗기기보다 너무 쉬운 한라봉

오렌지와 모양이 비슷하지만
오렌지와는 다른맛
감귤 보다는 더 진한맛!

새콤달콤 진한 한라봉
한라봉은 보관할 수록 맛이 더 좋아진다는데?

낼 먹음 맛이 좋아질까?

옐로푸드 감귤류에 있는 성분
카르티노이드는 뛰어난 항산화제라고한다.

또한 한라봉은 비타민C가 많이 들어있어서
피로회복과 감기예방에 효과 있단다~

맛있는 한라봉~
제철일때 충분히 먹어야겠네^^
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