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yoyo냠냠^^8353

자두 맛이찐해요^^~효능! 신랑 늦은 퇴근하면서 까만 봉지에 자두 한 봉지~ 와아~~자두닷^^ 아는분께서 시골서 보내온 큼직만한 자두를 한 봉지나 나눔해 주셨어요^^ 제가 과일은 모두 좋아라하고 여름철엔 자두, 복숭아 자주 사먹어요^^ 시장에거 사먹는건 맛이 밍숭밍숭한데 역시 시골서 직접딴 자두라 맛이 찐해요~ 자두 효능과 청을 담아볼까 이래저래 검색하던중~ 효능 몇가지 올려봐요^^ 몸안의 나트륨 배출도움(고혈압도움) 식이섬유 풍부해 장운동 활동(변비개선) 칼로리가 낮은 자두(다이어트 개선) 안토시아닌 혈관을 튼튼하게 해줌(안구건강에 효과) 철분과 엽산이 풍부(빈혈예방) 건조자두 붕소가 생김(골다공증 효과) 항산화 효과(노화예방) 다둥채은맘 블로그 글 인용^^ 또 한가지는 저두 티비서 본건데요~ 갱년기 증후군에 효과적인 자두에 관.. 2016. 6. 29.
신촌 세브란스 식당~맛은 나쁘지 않다! 가격이 비싸~ 아는 지인이 얼마전 수술위해 신촌세브란스병원 암병동에 입원! 수술후 병문안 갔어요~ 수술경과가 너무 좋아 열흘만에 퇴원하셨어요~ 지금은 집에서 몸관리 잘하구 계시다고 하네요^^ 병원은 안가는게 젤이지만~ 어쩔 수 없이 가끔 병문안을 가보면 아프신분 너무 많다며,,, 지금의 몸 건강에 감사하고 돌아오게 되네요~ 차 가지고 가면 주차가 넘 복잡한 신촌 세브란스병원~ 자주 안가니 참 어리버리하게 되요~ 여차저차 주차 마치고 암병동 들러 병문안하구,,, 마침 점심시간이라~ 간호하시느라 애쓰는 와이프분과 식당으로가서 밥을 먹었어요! 지하와 8층인가 9층인가도 있고 우리가 갔던?게 어딘지 모르겠네요 ㅋ 3층? 암튼 그곳으로 고고~ 신촌 세브란스병원 식당가 먹을게 많네요^^ 골고루 먹으려 3명이 각자 다른메뉴 시켰어.. 2016. 6. 27.
콩나물된장국 그리고 천연조미료~ 안녕하세요~ 오늘은 심심하면 밥상위 올라오는 된장국을 소개합니다~ㅋ 된장국에 들어가는 재료만 바꾸면 새로운 된장국이되죠^^ 미역 넣으면 미역된장국, 시금치 넣으면 시금치된장국, 팽이버섯 넣으면 팽이버섯 된장국~ 콩나물 넣으면 콩나물 된장국^^ 찐한 된장찌개도 너무 좋지만~ 맑은 미소된장국같은 요 된장국은 제가 자주 애용하는 메뉴랍니다~ 빨리 끓이고 속도 편안해서 국 필요할땐 후딱 만들어요^^ 된장 한 스푼만 망에 걸르고 간이 부족하다 싶으면, 소금이나 집간장 조금 넣으면~ 땡이거든요^^ 이 콩나물된장국은 사실,,, 어제 콩나물국 끓인것 실패해서 된장국으로 탈바꿈 했어요 ㅋㅋ 그냥 조선간장과 소금간만 할껄,, 잘하겠다고 천연조미료 넣었다 이도저도 아닌 요상한 맛 콩나물국 되었어요 그래서 거기다 된장만 풀구.. 2016. 6. 24.
마늘쫑양파장아찌~ 며칠전부터 냉장고에 잠자고 있던 마늘쫑을 간장에 잠김을 시키려고 합니다 ㅋㅋ 국산마늘쫑이라 덥썩 사오긴 했는데~ 날이 더워지면서 당췌 귀찬음이 떠나질 않네요 ㅋ 근 1주일이 되어가길래 더이상은 아니다싶어 시든거 다듬어내고 마늘쫑을 먹기좋게 잘라 씻어 물기빼놓구 냄비에 간장, 설탕, 식초 1:1:1 비율로 그리고 생수 추가해 팔팔 끓입니다~ 살탕 녹도록 저어주라는데 양이 많지않으니 안저어도 되겠더라구요~ 그사이 양파 3개도 씻어 먹기좋게 잘라 물기빼고 마늘쫑과 함께 유리그릇에 담아둬요~ 물론 유리그릇은 뜨거운 김으로 소독시켜두구요~ 그다음 간장물이 뜨거울때 마늘쫑과 양파에 부어줍니다! 그럼,마늘쫑양파장아찌! 끝입니다~^^ 완전쉽죠^^ -몇시간 지난후의 마늘쫑장아찌- 마늘쫑, 양파 씻어 물기빼고 유리병이나 .. 2016. 6. 20.
유부초밥! 휴일날 유부초밥으로 저녁해결하구 반 남은 것으로 또 유부초밥 했어요~ 언제적 김밥 재료 샀던 단무지랑, 햄 있던것 잘게 썰구,, 오이,양파, 당근 잘게 다져 볶을건 볶고 오이랑 단무지는 다져 맨 나중에 후리가케랑 버무렸어요~ 이건 휴일에 먹었던것^^ 오늘은 햄도 단무지도 양파도 좀 굵게 썰었어요~ 양파랑 햄 볶을땐 후추가루도 좀 뿌리고~ 밥 양이 또 많아져서 저녁에 또 신랑 퇴근길에 유부초밥 사오라고 시켰어요 ㅋ 또 남아 해먹어야되요 ㅋ 무한 반복~ 여튼 재료보다 밥이 많았지만~ 재료 굵게 하니 더 괜찮네요^^ 햄 볶을때 후추 그라인더로 갈아서 넣은것고 괜찮았구요^^ 유부초밥은 만들기가 너무 간단해서 좋아요^^ 2016. 6. 9.
딸기망고스무디, 그리고 마들렌~ 딸기망고스무디~ 그리고,,, 마들렌~^^ 휴일 마지막 오후 신랑 운동모임 맴버 두어분과 몇년만에 다시 뵙게된 지인분 부부를 잠깐 만나게되어 조그만 카페에서 음료타임을^^ 식사를 하려고 했지만, 선약이 되어있어 다음을 기약하고 커피와 음료 그리고 빵 몇개로 아쉬움을 달랬답니다^^ 저는 딸기망고스무디를 주문했어요^^ 맛있어욤 ^^ 돌아와서는 유부초밥으로 저녁 해결했어요^^ 오늘 남은 반으로 유부초밥 먹으려해요^^ 미역된장국과 함께~^^ 저녁 맛나게 드세요~ 2016. 6. 8.
발산역, 복고다방 아이스아메리카노! 안녕하세요~ 휴일 잘 보내고 계신가요? 저는 이사하는 분 원룸 가구 배치 해주고 왔어요~ 혼자 배치도 못하고,, 이삿짐 아저씨 가구만 덩그러니 내려주고 갔다나봐요~ 신랑이랑 같이 가구배치 완료해주구 발산역, 복고다방에서 아이스아메리카노 한잔 마시고 있어요^^ 아이스아메리카노 벤티사이즈 2천원!! 사이즈 선택없이 이만한 크기에요~ 완전 저렴하죠^^ 다른 음료는 가격 그냥 ~ 아이스커피 가격은 싸고 ~ 사이즈 대박 크고좋아요^^ 실내에서 커피 나올동안 기다렸어요~ 음악도 옛 가요가 나와 옛추억 생각나네요 ㅋㅋ 현명한 언니, 오빠들의 카페 ㅋㅋ 복고다방!! 아이스아메리카노~ 완전 사이즈 크죠? 얼음이 많이 들어있긴 하지만~ 천천히 녹으면서 아이스커피 오랫동안 마셨어요^^ 발산역, 복고다방 아이스아메리카노~ 사.. 2016. 6. 6.
동성식품-컵떡볶이 "나를 위한 특별한 감동 별미" 전자렌지 조리용 안녕하세요^^ 저녁 맛나게 드셨어요? 저녁 먹고나면 느즈막히 간식이나 야식 생각 나지 않으세요? 오늘은 간편하게 전자렌지로 2분! 조리하면 맛나게 먹을 수 있는 컵 떡볶이 소개해 드릴게용 ^^ 절대 스스로 돈주고는 못사겠지만~ 오늘 컵떡볶이는 지인이 간식으로 쟁여두신걸 하나 먹어보고 맛이 나름 좋아 후기 남겨봅니다^^ 인터넷 검색해보니 동성식품 컵떡볶이 판매하는곳이 많지는 않아요~ 가격도 세일기간인지 990원에 판매하고 있어서 착하네요^^ 나를 위한 특별한 감동 별미~ 이름 참 기네요 ㅎㅎ 동성식품에서 만든 컵떡볶이는 2가지 맛이 있어요~ 매콤달콤 고추장 소스와 궁중 떡볶이 간장소스 요렇게 ~ 제가 맛본건 매콤한 감동 간편조리 떡볶이!! 고추장 소스 떡볶이 입니다 동성식품 컵 떡볶이 간편 조리법~ 뚜겅을.. 2016. 6. 3.
미니족~ 탱글탱글 맛나요^^ 저는 일반족발보다 뼈가 많은 자투리족발? 미니족이라고 하는것이 더 좋더라구요^^ 뼈에 붙어있는 껍질?이 탱글탱글 쫄깃해 맛있어요^^ 가끔 7천원짜리 미니족 하나사와서 쌈장 만들어 찍어 먹어요^^ 사실 뼈가 많고 살이 없어서 먹을건 별로 없지만~ 족발의 고기보단 이게 더 좋으니 우짜겠어요^^ 예전에 먹었던 사진인데 조만간 미니족 먹어야겠어요 ㅋ 2016. 5. 30.
[발산역, 우장산역]복명가 함흥냉면~ 물냉면, 비빔냉면! 지난 일요일 참 무더운 봄날이었죠~ 늦봄에 폭염^^ 이 더운날 냉면 먹어줘야 하지않겠어요?^^ 해서 지인이 안내해준 저렴한 함흥냉면집으로 갔지요^^ 테이블 6개 작은 냉면집~ 직접 면도 뽑고, 육수도 만드리는듯~ 더운날씨만큼 가족단위로 냉면드시러 오신분들이 많으셨어요~ 우리도 3명, 다른분도 3명~ 제가 먼저 들어갔기에 냉면 다 드신분 뒤를이어 자리에 앉을 수 있었어요 ^^ 함흥냉면 전문점으로~ 저흰 물냉면 3개랑 비빔냉면 1개 주문해서 나눠먹었어요^^ 비빔냉면 양념장이 숙성이 덜된맛~ 때에따라 맛있기도 그냥 그렇기도 하대요~ 물냉면은 육수가 깔끔~ 식초랑 겨자풀고 육수까지 클리어^^ 아주 맛있다는 아니니 저렴한 가격에 한 번 먹어보라며 데려가주신 함흥냉면집! 보기엔 양이 부족한건 아닌가 싶었는데 간식을.. 2016. 5. 26.
두 가지 버전 부추무침^^ 간장 그리고 까나리액젓 며칠전 사둔 부추 한단~ 계속 냉장고에 있다가는 물러서 버려질 것 같아 부추무침을 하기로 했어요~ 양이 많으니 부추무침하고 나머지는 부추전 하려고 다시 키친타올에 싸서 냉장고로~ 오늘은 두 가지 부추무침을 해보려고 해요 부추 3/1은 부추전으로 남기고 부추무침용 부추 3/2는 씻어 물기빼고 적당한 크기로 썰어 양푼이에 담아둡니다. 중간 사이즈 양파한개 썰어 물에 담가둬요 매운기빼게~ 당근 조금 채 썰어 물기뺀 부추와 양파 당근을 한데 먼저 섞어줍니다. 그다음 반반씩 덜어 양념넣고 버무리면 되요^^ -간장 부추무침- 백종원 부추무침 레시피 인용해 간장3, 식초1, 참기름1, 다진마늘1, 설탕1, 매실액1,고추가루 2,통깨 그리고 파프리카 조금 썰어넣었어요 -액젓부추무침- 앳젓넣은 부추무침에는 파프리카는 뺏.. 2016. 5. 23.
우장산역,수명산 "충무김밥노리" 잔치국수 후기에요 안녕하세요 이웃님들~ 우장산역, 수명산 아파트근처 충무김밥노리에서 잔치국수와 김치말이국수 후기입니다^^ 저녁 못 먹었다는 동네언니~ 가끔씩 먹으러간다며 "충무김밥노리"로 같이갔어요~ 상호는 안보고 무작정 들어가 국수집인줄 알았는데 의외로 충무김밥집이었다는 ^^;; 가장 기본으로 잔치국수 2개랑 얼큰한거 먹는다는 언니는 김치말이국수에 청양고추를 넣어 달래서~ 수명산 충무김밥노리 -잔치국수- 우장산역 인근, 수명산 충무김밥노리 -김치말이국수- 비주얼은 깔끔, 맛있어 보였답니다. 얼마전에 먹었던 다른 국수집에서는,, 일반적인 멸치육수가 아닌, 가스오부시를 섞은 육수라 맛이 오묘해거든요~ 충무김밥노리에서는 잔치국수 육수는 깔끔해 보였답니다 헌데, 아쉬운점은~ 왜? 참기름을 넣었을까요? 참기름으로 인해 잔치국수가.. 2016. 5. 18.

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