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yoyo는~1132

화이자 1차 백신예방접종 완료~ 9월 14일 오후 3시. 화이자 1차 백신예약접종 완료. 여러 부작용 사례가 있어 특히나 비리비리한 몸뚱아리라 걱정을 많이 했더랬다. 접종후 혹여나 열이 올라 몸이 아플까봐 틈틈히 간편하게 먹을 서울 마님죽에서 야채죽이랑, 한우미역죽도 미리 주문해둬서 오늘 받았다. 접종 당일인 오늘 저녁은 하림 냉동 삼계탕 사둔거 끓여 먹었다. 부드럽고 단 삼립 고구마케잌도 사두고 마시는 요구르트도 사두었다. ㅎㅎ 팔팔 끓는물에 데쳐 양념간장 찍어먹을 두부도 사두고 백신이 뭐라고 먹는거에 이렇게 준비를 해뒀다. 휴일에는 미리 시장에서 산 국내산 돼지족발도 사서 먹었다. 몸이 약하면 많이 힘들까봐 미리미리 잘 먹어둬야 한대서... 주삿바늘이 무서워 주사 맞는거 싫어하는데 생각보다 주사는 아프지 않았다. 집에서 5분거리 병.. 2021. 9. 14.
[국제위러브유 지역사회복지]장길자회장님, 코로나상황 2번째 맞이하는 추석- 전국에서 이어지는 식료품세트 기부행렬~ 참으로 시간이란게 잘도 간다. 째깍째깍. 1초의 틈도 주지 않고 시계바늘은 돈다. 코로나19가 시작되고 금새 종지부를 찍을거라 예상했던 코로나팬데믹. 여전히 변이바이러스 가면을 바꿔가며 징그럽게도 일상에 붙어있다. 벌써 2번째 맞는 추석을 앞두고 있다. 외곽으로 차를 타고 지나가다보면, 예전보다는 줄어든 노랗게 물드는 벌판을 마주하게된다. 가을이구나,,가을이 익어가고 있구나 생각되면, 금새 추석이 다가온다. 햇곡식으로 따순밥 지어 뿔뿔이 흩어진 가족들이 모이는 명절은 이젠 옛말이 되고 있는 풍경이지만 그래도 추석은 추석이다. 올해 추석에도 국제위러브유운동본부(회장 장길자)는 소외되는 지역사회 이웃들이 없는지 가정을 돌보는 어머니마음처럼 부지런히 추석준비에 여념이 없다. 오늘 올라온 기사를 시작으로 앞으로.. 2021. 9. 13.
정육각- 초신선 손질 오징어 구입, 오징어숙회 & 오징어뭇국 정육각 ,초신선 정육과 수산물 초신선인만큼, 도축후 5일내 제품을 작업후 보내주어서 신선함을 강조한다. 확실히 박테리아 번식이 덜 되어서 고기의 잡내가 없긴합니다. 요즘 돼지고기 가격이 많이 올라 자주 시키지 않고 있는데 가끔 한번은 이용하고 있습니다. 오늘은 궁금해서 구매해본 초신선 손질오징어 구매후기입니다. 오징어가 금징어라 원양산 냉동 오징어 구매해서 먹고 있었는데 국내산 조업 오징어와는 맛차이가 확실히 있더라구요. 원양산은 감칠맛이 없고 뭔가 찝찌름하니 짠맛이 있어 물에 몇 번 씻어 짠기를 빼야 하더라구요. 오징어뭇국 좋아하는데 특유의 달큰한 감칠맛이 없어 아쉬웠습니다. 시장가면 축 늘어진 오징어라도 사둬야겠다 하는데 쿠팡 로켓프레시 서비스 때문에 시장에 나가는 횟수도 줄고요 그러다 포스팅 소재도.. 2021. 9. 12.
강화 한정식 [청설] 솥밥정식 & 김포 카페 [몬떼델피노] 1주전 약속한 일. 야외에 나가서 김밥이나 과일등 먹을것 싸서 바람쐬자는 약속. 아침부터 부슬부슬 비가 내리고 있었기에 장소를 야외에서 실내로 바뀌었다. 운전대잡은 언니의 안내로 강화 한정식 청설로 향했다. 비가 내린 탓인지...제법 시간이 지체됐다. 고급스런 한전식집은 아닌 좀더 편안한 가정식집 같은 느낌이다. 방문자 후기로는 친절하고 맛이 좋다는 말을 믿고 처음 방문하게됐다. 개별 식기와 수저가 세팅됐다. 이후 한가지씩 상에 올려졌다. 홍시인가 싶은 노란색의 새큼한 소스의 샐러드, 들깨소스에 버무려진 의외로 상큼한 아삭한 연근, 우엉잡채, 무쌈말이가 먼저 식욕을 돋구어 준다. 입맛에 느껴지는 음식의 맛과 간이 제법 좋았다 역시 무엇보다도 남이 해준 밥이라 더 맛있는건 안비밀! 그간 참으로 궁금했던 궁.. 2021. 9. 11.
[뜬금 클래식 3] 슈베르트-세레나데 , 박노해시인-그대아픈가슴에 https://youtu.be/unIlGIhc5wE [ 2h Repeat ] 슈베르트(Schubert)_세레나데(Serenade)ㅣ명언 ㅣ수면 ㅣ독서ㅣ휴식ㅣ사색ㅣ백색소음 - 저작권문제로 광고를 시청하실 수도 있습니다. 양해 부탁드립니다. - 이미지는 픽사베이(https://pixabay.com/ko/)에서 무료로 다운받을 수 있습니다. - There is an advertisement due to copyright issues. Please und youtu.be 뜬금 클래식 3번째 시간. 베토벤-비창, 파헬벨-캐논 변주곡에 이어 세 번째 소개 드릴 클래식은 슈베르트의 세레나데입니다. #세레나데는 저녁에 연인의 창 밑에서 노래하거나 연주하는 음악을 가리킨다고 합니다. 첫 사랑을 잊지 못한 슈베르트의 애잔.. 2021. 9. 9.
[국제위러브유 긴급구호] 미국 최강한파로 큰 피해입은 텍사스주에 식수 긴급지원한 장길자회장님. https://weloveuusa.org/weloveu-partners-with-wss-and-reebok-for-texas-emergency-relief/ WeLoveU Partners With WSS and Reebok for Texas Emergency Relief The Intl. WeLoveU Foundation partners with WSS and Reebok to distribute water to families in Texas impacted by the winter storm Uri. weloveuusa.org 예기치 못한 한파에 꽁꽁 언 미국 텍사스 지난 2월 미국 텍사스와 남부지역에 불어닥친 최강한파. 나 또한 티비를 통해 최강한파로 마치 재난영화속 장면이 떠오르는 일들을 접한적 .. 2021. 9. 7.
[뜬금 클래식 두 번째] 파헬벨-캐논변주곡 그리고 한편의 글, 시인 박노해-행운 https://youtu.be/K4WyqzqVQmE [ 2h Repeat ] 파헬벨(Pachelbel) _ 캐논(Canon in D Major)ㅣ사색ㅣ휴식ㅣ독서ㅣ명상 l - 함께 운영하는 유튜브 채널입니다 : '퀘렌시아' (https://www.youtube.com/channel/UC0w2KuBI7SK5BXFHcvGpyAQ?view_as=subscriber) 세월이 지나도 변치 않는 감동을 주는 클래식 음악처럼 삶의 지혜와 감동을 주는 이 youtu.be 뜬금 클래식 두 번째 시간입니다. 지난 베토벤 비창2악장에 이어 오늘의 초이스.. 클래식 음악은 파헬벨의 캐논변주곡입니다. 클래식에 대해 해박하지 못한 클래식 무식쟁이 입니다만... 가을이라 그런지 자꾸만 간질간질 감성을 간지르는 이 잔잔한 클래식 선율.. 2021. 9. 7.
뜬금 클래식..베토벤 - 비창 2악장 https://youtu.be/0njpfL1tXEg 영화 클래식.. 조승우, 손예진 주연의 영화를 며칠전 잠깐 보게되었다. 거기에 손예진이 피아노를 쳤다. 베토벤의 비창. 유튜브를 열고 비창을 검색해서 들었다. 그간 클래식은 좀 지루한 음악정도로만 생각했는데.. 클래식이 이렇게 좋게 다가오기는 처음같다. 눈에 익은 다른 곡들도 찾아 듣게 되었다. 쇼팽 -녹턴, 파헬벨 -캐논변주곡, 베토벤-엘리제를 위하여..등 클래식의 매력에 조금씩 빠지는것 같다. 무신경하게 켜두는 티비를 끄고 잔잔한.. 때로는 경쾌한 클래식으로의 여행을 즐겨야겠다 ㅎ 내겐 너무나 어렵고 생경한 느낌의 클래식을.. 그래서 오늘은 영화 클래식 덕분에 찾아 듣게된 베토벤의 비창 2악장을 소개해본다. 2021. 9. 2.
[국제위러브유 지역사회복지-해외 ]페루 국경지역에 휠체어 17대 기증한 장길자회장님. [국제위러브유 지역사회복지-해외소식] 남아메리카 서북부 태평양 연안의 페루공화국(Republica del Peru). 페루는 여러나라와 맞닿아 있다. 북으로는 에콰도르·콜롬비아, 동쪽에 브라질, 남동쪽은 볼리비아 그리고 남쪽에 칠레. 국제위러브유(회장 장길자) 페루지부가 휠체어를 기증한 곳은 페루 로레토주 야바리는 콜롬비아·브라질 두 나라와 접한 국경 지역이다. 이곳은 중심 도시들에 비해 정치·경제·문화 혜택이 적고 복지에서도 멀어져 있다. 페루 ‘개발사회통합부(MIDIS)’는 국경 지역 야바리 시민을 돕고자 (재)국제WeLoveU(장길자회장)와 손을 맞잡고 장애로 어려움을 겪는 이들에게 복지 혜택을 주고자했다. 국제위러브유 페루지부는 야바리 시민들을 도울 방법을 숙고한 후 휠체어 17대를 지원하기로 결.. 2021. 9. 1.
[국제위러브유 파트너십]에콰도르 외교부를 통해 대통령 취임식 방역위한 코로나19 진단키트 지원한 장길자회장님 https://intlweloveu.org/ko/covid-19-response-at-ecuador-210527/ 국제위러브유와 에콰도르 외교부, 신뢰로 인연을 잇다 - 국제위러브유운동본부 에콰도르 외교부에 대통령 취임식 방역 위한 코로나19 진단키트 50개 지원 intlweloveu.org 에콰도르 외교부와는 2016년 에콰도르 대지진 발생때 국제위러브유와 인연이 있었습니다. 국제위러브유운동본부(회장 장길자)가 에콰도르 지진 피해민들을 돕기위해 제17회 새생명 사랑 가족걷기대회를 통해 5만달러 기금 지원을 약속하는 자리에 주한 에콰도르대사가 참석하면서입니다. 주한 에콰도르 대사는 재난으로 고통받는 에콰도르인들에게 삶과 희망을 전해준 국제위러브유(회장 장길자)에 감사를 전했습니다. 국제위러브유 에콰도르 .. 2021. 8. 30.
강서구 발산동, 돼지집-돼지두루치기 오랫만에 먹으니 맛있네~ 진짜 오랫만에 먹었다. 이른저녁으로~ 돼지두루치기. 비주얼은 돼지고기김치짜글이? 김치가 적당히 익어 약간새콤 먹기 딱 좋았다. 신선한 돼지고기에 김치맛. 아주 싹싹 비우고 왔다. 반찬은 그때 그때 다르다. 오늘은 저 고구마줄기만 주구장창 먹었다. 배도 고팠고 이런 반찬 먹어본지 오래라 한 그릇 더 달라고 해서 나혼자 다 먹었다. 고구마줄기 사서 먹어야하나? 싶었다 ㅎ 발산동 돼지집-돼지두루치기 약간 새콤해진 김치와 돼지고기 조합이 아주 좋았다. 입맛이 어정쩡?한 상태일때 입맛 돋구는 맛이었다. 여기는 밥 한공기 넉넉히 주는편이라~ 아주 배부르게 먹고 왔다. 그럼에도 지금 이 맛이 또 그립다. 돼지고기 잘게 썰어 익혀 양파와 김치 걸쳐 밥 한숟가락~ 앙! 아! 침 고인다. 지금은..조만간 또 먹고 싶다~ㅎ.. 2021. 8. 27.
일상글, 공감글, 감동글 - 엘리자베스 퀴블러 로스 "상실수업"중에서 죽을 만큼 사랑했던 사람과 모른 체 지나가게 되는 날이 오고_ 한때는 비밀을 공유하던 가까운 친구가 전화 한통 하지 않을 만큼 멀어지는 날이 오고_ 또 한 때는 죽이고 싶을 만큼 미웠던 사람과 웃으며 볼 수 있듯이 _ 시간이 지나면 이것 또한 아무것도 아니다. [엘리자베스 퀴블러 로스 : 상실수업 중에서] 2021. 8. 26.

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